Sosyal Medya Kullanımı Sinirliliğe Yol Açıyor
40.000’den fazla yetişkinin davranışlarını inceleyen JAMA Network tarafından yapılan bir araştırma, sosyal medya kullanımının özellikle tüketilen içerik nedeniyle daha yüksek düzeyde sinirle ilişkili olduğunu ortaya koydu. Araştırma, sosyal medyanın ruh hali ve duygusal durumu üzerinde önemli bir etkisi olduğunu ortaya koydu. Özellikle olumsuz haberler ve tartışmalar kullanıcıları daha da çileden çıkardı ve stres seviyelerini artırdı.
Siyasi Paylaşımlar Sinirliliğin Önemli Bir Nedeni
Araştırmaya katılanların %78,2’si günlük olarak en az bir sosyal medya platformu kullandığını belirtti. Sosyal medyada daha fazla zaman geçiren kişilerin öfke veya üzüntü hissetme olasılığı daha yüksekti. Uzmanlar, sosyal medya sinirliliğinin nedenlerinden birinin siyasi tartışmalar olabileceğini belirtti. Araştırmacılar, siyasi içerikleri daha fazla tüketen kişilerin bu alandaki tartışmalarla daha sık karşılaştıklarını ve duygusal durumlarının olumsuz etkilendiğini buldu.
Sosyal Medya ve Ruh Sağlığı
Massachusetts Hastanesi Kantitatif Sağlık Merkezi direktörü ve araştırmanın başkanı Roy Perlis, sosyal medya kullanımının bizi kesinlikle daha sinirli hale getirdiğini söyleyemiyor. Bununla birlikte, sosyal medya platformlarıyla etkileşim ve sinirlilik arasında açık bir ilişki olduğunu belirtti. Diğer araştırmalar da sosyal medya tartışmalarının zamanla daha toksik hale geldiğini ve kullanıcılar üzerinde olumsuz etkiler yarattığını göstermektedir. Uzmanlar, sosyal medyanın özellikle gençler ve ergenler için ruh sağlığını bozabileceği ve fiziksel sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyorlar.
