yiyecekler

Sahurda yemelisiniz! Tok tutan yiyecekler! Oruçta Tok Tutan Yiyecekler Nelerdir? Ramazan’da Yenilmesi Gereken Yemekler…
Sahurda yemelisiniz! Tok tutan yiyecekler! Oruçta Tok Tutan Yiyecekler Nelerdir? Ramazan’da Yenilmesi Gereken Yemekler…
Oruçta Tok Tutan Yiyecekler Ramazan’da ne yediğinize dikkat etmek çok önemli. Çünkü gün boyu aç ve susuz kalacaksınız ve sağlıklı beslenmek gerekiyor. Tok Tutan Yiyecekler Çorba: İftarda veya sahurda çorba için. Sebzeli veya tavuklu çorbalar tok kalmanıza yardımcı olur. Yoğurt: İftara yoğurt eklemek tok kalmanıza iyi gelir. Yoğurt ayrıca sağlıklıdır....
25.02.2025 11:10
0
81
Bu yiyecekler doğrudan sedef hastalığıyla bağlantılı olabilir: Fransız dermatologlar araştırdı
Bu yiyecekler doğrudan sedef hastalığıyla bağlantılı olabilir: Fransız dermatologlar araştırdı
Fransız Araştırması: İşlenmiş Gıdaların Sedef Hastalığı Riskini Artırabileceğini Gösteriyor Henri-Mondor Hastanesi’nde Dr. Emilie Sbidian’ın önderliğindeki bir Fransız araştırması, hazır yemekler ve şekerli tahılların sedef hastalığı ile bağlantılı olabileceğini ortaya çıkardı. Araştırmacılar, 6 ay boyunca 1.825 sedef hastasını takip etti. Katılımcılar, günlük olarak yedikleri yiyecekler, özellikle aşırı işlenmiş gıdalar hakkında bilgi...
17.12.2024 11:17
0
38
Kimse bunu beklemiyordu: En sağlıksız yiyecekler arasına bir sebze girdi!
Kimse bunu beklemiyordu: En sağlıksız yiyecekler arasına bir sebze girdi!
Ispanak: Faydaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Ispanak, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin bir sebzedir. Bu özelliğiyle sağlığa birçok faydası olsa da bazı durumlarda sağlık sorunlarına yol açabilir. Oksalat İçeriği Ispanak, oksalat açısından zengindir. Oksalat, bazı bitkilerde bulunan, kalsiyumla birleşerek böbrek taşlarına neden olabilecek organik bir bileşiktir. Böbrek taşı öyküsü...
29.11.2024 13:38
0
35
Meğer balığın yanında tüketilen bu yiyecekler zararlıymış! Kesinlikle birlikte yemeyin
Meğer balığın yanında tüketilen bu yiyecekler zararlıymış! Kesinlikle birlikte yemeyin
Balık ile Tüketilmemesi Gereken Yiyecekler Balık, sağlığımız için değerli bir protein, omega-3 yağ asitleri ve vitamin-mineral kaynağıdır. Ancak bazı yiyeceklerin balıkla birlikte tüketilmesi sindirim sorunlarına neden olabilir. Özellikle nişasta içeren yiyecekler veya asidik meyveler, balıkla bir araya geldiğinde sindirimi zorlaştırabilir. Örneğin, patates gibi nişasta kaynakları balığın protein yapısıyla birleşince sindirim...
06.11.2024 15:32
0
28
Uykusuzluğa iyi gelen yiyecekler! Bu 5 yiyecek uykusuzluk sorununa iyi geliyor
Uykusuzluğa iyi gelen yiyecekler! Bu 5 yiyecek uykusuzluk sorununa iyi geliyor
Uykusuzluk için Yardımcı Olan Yiyecekler Günümüzde uykusuzluk birçok kişiyi etkileyen yaygın bir sorundur. Uykusuzlukla başa çıkmanın çeşitli yolları arasında beslenme alışkanlıklarını düzenlemek de yer alır. Bazı yiyeceklerin uykuya iyi geldiği bilinmektedir: Badem: Magnezyum ve melatonin içeren badem, uyku sorunlarına yardımcı olabilir. Muz: Magnezyum ve potasyum açısından zengin muz, uyku düzenini...
10.10.2024 15:11
0
14