yemeyin

Kışın bu meyveleri yemeyin: Vitamin olmuyor, tam tersi bağışıklığı düşürüyor
Kışın bu meyveleri yemeyin: Vitamin olmuyor, tam tersi bağışıklığı düşürüyor
Kış Aylarında Kaçınılması Gereken Meyveler Meyveler sağlıklı bir beslenme düzeninin önemli bir parçasıdır, ancak kış aylarında bazı meyvelerin vücudumuza olumsuz etkileri olabilir. Uzmanlar, bu aylarda güney meyvelerinin tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini vurguluyor. Bunlar arasında muz, mango, kavun, kivi, limon, portakal, greyfurt ve mandalina yer alıyor. Bu meyveler, vücudun ısı düzenlemesine müdahale...
13.02.2025 16:23
0
62
Öğle yemeğini sakın bu saatte yemeyin: İngiliz diyetisyen ideal zamanı açıkladı
Öğle yemeğini sakın bu saatte yemeyin: İngiliz diyetisyen ideal zamanı açıkladı
Diyetisyenin Kilo Vermek için Tavsiyeleri Diyetisyen Lena Bakovic, kilo vermek isteyenlerin sağlıklı bir öğle yemeği saatine dikkat etmeleri gerektiğini söylüyor. Ona göre öğlen yemeğini kahvaltıdan sonraki 4-5 saat içinde, yani sabah 12-13 civarında yemek en iyisi. Gece Geç Yemekten Kaçının Bakovic, gece geç yemek yemenin vücudun yiyecekleri sindirmesini zorlaştırdığını ve...
05.02.2025 16:48
0
44
Asla sıyırıp yemeyin: Ölüme kadar götürüyor
Asla sıyırıp yemeyin: Ölüme kadar götürüyor
Küflü Salça: Tüketmek Güvenli mi? Küf Nedir ve Salçada Nasıl Oluşur? Küf, nemli ortamlarda üreyen mikroskobik mantarlardır. Oksijen ve nem, salçadaki küf oluşumunu artırır. Açıkta veya düzgün kapanmayan salçalar küf için idealdir. Küflü Salça Tüketmek Sağlıklı mı? Hayır. Küflü salçalar, derinlemesine nüfuz eden mikotoksinler üretir. Bu toksinler sağlık sorunlarına yol...
15.01.2025 11:22
0
43
Meğer balığın yanında tüketilen bu yiyecekler zararlıymış! Kesinlikle birlikte yemeyin
Meğer balığın yanında tüketilen bu yiyecekler zararlıymış! Kesinlikle birlikte yemeyin
Balık ile Tüketilmemesi Gereken Yiyecekler Balık, sağlığımız için değerli bir protein, omega-3 yağ asitleri ve vitamin-mineral kaynağıdır. Ancak bazı yiyeceklerin balıkla birlikte tüketilmesi sindirim sorunlarına neden olabilir. Özellikle nişasta içeren yiyecekler veya asidik meyveler, balıkla bir araya geldiğinde sindirimi zorlaştırabilir. Örneğin, patates gibi nişasta kaynakları balığın protein yapısıyla birleşince sindirim...
06.11.2024 15:32
0
28
Dikkat! Evinizi satarken ceza yemeyin
Dikkat! Evinizi satarken ceza yemeyin
Emlak Satarken Dikkatli Olun! 15 Eylül 2024’te yürürlüğe giren yeni emlak doğrulama sistemi, ev satarken büyük önem taşıyor. İlanınıza, tapuda yer alan taşınmaz numarasını doğru girmeyi unutmayın! Örneğin, evinizi 10 milyon TL’ye ilan edip bir alıcıyla anlaştığınızı düşünelim. Belediyeden alınan rayiç bedel belgesinde evin değeri 1,2 milyon TL olarak belirlendi....
27.10.2024 13:25
0
7
Eklem ağrınız varsa bu yiyecekleri asla yemeyin!
Eklem ağrınız varsa bu yiyecekleri asla yemeyin!
Eklem Sağlığını Korumak İçin Doğru Beslenme Eklem sağlığınızı korumak için dikkatli beslenmek çok önemli. Yanlış beslenme ağrıları arttırırken, dengeli bir diyet eklem sağlığına destek olur. Eklem Ağrılarını Tetikleyen Gıdalar Yalnızca yaşlıları değil, gençleri de etkileyen eklem ağrıları, beslenmeden doğrudan etkilenir. Şeker, tuz ve pürin açısından zengin gıdalar, fosfat içeren işlenmiş...
23.10.2024 15:11
0
42