vitamini

K vitamini eksikliği bebeklerde beyin kanamasına nedeni!
K vitamini eksikliği bebeklerde beyin kanamasına nedeni!
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yakup Çağ, yeni doğan bebekler için K vitamini uygulamasının hayati önemini vurguladı. K vitamininin pıhtılaşmada etkili bir vitamin olduğunu belirten Doç. Dr. Çağ, eksikliğinin hafif kanamalardan iç organ kanamalarına ve hatta beyin kanamalarına kadar ciddi sorunlara yol açabileceği konusunda uyardı. K Vitamini Pıhtılaşma...
24.03.2025 10:27
0
216
Hayatında yaşadığı en garip hisle uyandıktan sonra B12 vitamini eksikliği teşhisi kondu
Hayatında yaşadığı en garip hisle uyandıktan sonra B12 vitamini eksikliği teşhisi kondu
Görünüşte zararsız bir isimle anılsa da B12 vitamini eksikliği, son derece sinsi ve tehlikelidir. Vücudun sinir sistemi sağlığı için hayati öneme sahip olan bu vitamini başka besinlerle telafi etmek oldukça güçtür. Tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunları doğurabilir. Hastalığın zorlayıcı bir yönü de belirtilerinin özgül olmaması ve başkaca bir hastalıkla...
06.02.2025 14:57
0
42
Mezgit ve ton balığını unutun: D vitamini içeriği ve düşük kolesterolü nedeniyle 1 numara olan balık bu
Mezgit ve ton balığını unutun: D vitamini içeriği ve düşük kolesterolü nedeniyle 1 numara olan balık bu
Somon: D Vitamini ve Sağlık Faydaları Ulusal Sağlık Enstitüleri, yetişkinlerin günde 15-20 mikrogram D vitaminine ihtiyaç duyduğunu belirtiyor. Somon, günlük önerilen değerin yaklaşık %90’ını karşılayan zengin bir D vitamini kaynağı olarak öne çıkıyor. Güneş ışığı vücudun D vitamini üretmesinde önemli olsa da, soğuk havalarda veya sınırlı güneş maruziyetinde somon gibi...
01.02.2025 17:10
0
80
Bir bebek yoğun bakımlık olmuştu: Sağlık Bakanlığı’ndan K vitamini uyarısı
Bir bebek yoğun bakımlık olmuştu: Sağlık Bakanlığı’ndan K vitamini uyarısı
K Vitamini Uyarısı: Aile Reddince Bebek Yoğun Bakımda Ankara’da doğan bir bebeğe, ailelerinin reddetmesi nedeniyle K vitamini uygulaması yapılamamış ve bebek yoğun bakımda yaşam savaşı veriyor. Sağlık Bakanlığı, K vitamini uygulamasının doğumdan hemen sonra hayati önem taşıdığını belirterek, şu uyarıda bulundu: “Kan pıhtılaşması için gereken proteinlerin oluşumunda rol oynayan K...
30.01.2025 18:07
0
58
C vitamini ve cilt sağlığı: Bu güçlü antioksidan nasıl çalışır?
C vitamini ve cilt sağlığı: Bu güçlü antioksidan nasıl çalışır?
C Vitamininin Cilt Sağlığı Üzerindeki Faydaları C vitamini, cilt bakımı dünyasında en popüler antioksidanlardan biridir. Cildi aydınlatma, ince çizgileri azaltma ve hasara karşı koruma özellikleriyle bilinir. Bu güçlü besin, sağlıklı ve genç bir cildi korumada önemli bir rol oynar. C Vitamini Nedir ve Cilt İçin Neden Önemlidir? C vitamini, çeşitli...
13.12.2024 16:50
0
39
Aralık ayı boyunca her gün bu sebzeyi yiyin: B6 vitamini, potasyum, lif ve demir içeriyor
Aralık ayı boyunca her gün bu sebzeyi yiyin: B6 vitamini, potasyum, lif ve demir içeriyor
Kış mevsimi yaklaştıkça vücudumuzun direnci azalır ve soğuk algınlığına yakalanma riski artar. Bağışıklığımızı güçlendirmek için beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmeliyiz. Özellikle aralık ayında lahana, sağladığı besin değerleriyle dikkat çekmektedir. C vitamini açısından zengin olmasıyla birlikte B6 vitamini, potasyum, lif ve demir de içerir. Ayrıca antioksidan maddeler olan flavonoidleri de barındıran lahana,...
05.12.2024 16:34
0
46
C vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 10 belirti
C vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 10 belirti
C Vitamini Eksikliğinin 10 Uyarısı C vitamini, bağışıklık sistemimizden cilt sağlığımıza kadar pek çok önemli işlevi destekleyen hayati bir vitamindir. Ancak bu vitaminin eksikliği, zamanla sağlığımız üzerinde ciddi etkiler yaratabilir. İşte vücudunuzun size gönderdiği 10 uyarı: Sürekli Yorgunluk ve Enerji Eksikliği Sürekli yorgunluk ve enerji eksikliği, C vitamini eksikliğinin en...
27.11.2024 15:14
0
38
Portakaldan daha çok C vitamini içeren besinler
Portakaldan daha çok C vitamini içeren besinler
C Vitamini Zengini Meyve ve Sebzeler Portakal, yüksek C vitamini içeriğiyle bilinir ve günlük ihtiyacımızın büyük bir kısmını karşılar. Ancak portakal tek seçenek değildir; diğer meyve ve sebzeler de benzer veya daha yüksek miktarlarda C vitamini içerir. Portakalın Yerini Alabilecek Seçenekler: Kivi: Orta boy bir kivi, bir portakala benzer C...
23.11.2024 11:57
0
66
Limon sadece bir C vitamini bombası değil! Bir de kahveyle karıştırıldığındaki etkisine bakın!
Limon sadece bir C vitamini bombası değil! Bir de kahveyle karıştırıldığındaki etkisine bakın!
Limon: Mutfakların Vazgeçilmezi, Sağlığın Ustası Limonlar, mutfaklarımızda olmazsa olmazlardandır. Salatalardan çorbalara, çaylardan güzellik maskelerine kadar her alanda karşımıza çıkarlar. Zengin Besin Ögeleriyle Güçlü Bir Meyve Yüksek C vitamini ve magnezyum içerikleri sayesinde limonlar, bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve sinir sistemimizi destekler. Beyaz kan hücrelerini harekete geçirerek hastalıklara karşı direncimizi artırır. Mide...
09.11.2024 09:54
0
53
D vitamini eksikliği çocuklarda otoimmün hastalıklara yol açıyor
D vitamini eksikliği çocuklarda otoimmün hastalıklara yol açıyor
D Vitamini Eksikliğinin Bağışıklık Sistemi Üzerindeki Etkileri McGill Üniversitesi’nden bilim insanları, D vitamini üretmeyen fareler üzerinde yaptıkları kapsamlı bir çalışmada, D vitamini eksikliğinin bağışıklık sistemini nasıl etkilediğini araştırdılar. Buldukları sonuçlar, D vitamini eksikliğinin bağışıklık sistemimizi eğiten timüs bezinin erken yaşlanmasına ve otoimmün hastalık riskini artıran bağışıklık hücrelerinin kontrolsüz yayılmasına yol...
03.11.2024 22:38
0
60
Meğer tam bir C vitamini deposuymuş: İşte portakaldan bile daha fazla C vitamini içeren sebze…
Meğer tam bir C vitamini deposuymuş: İşte portakaldan bile daha fazla C vitamini içeren sebze…
C Vitamini: Sağlıklı Hücreler, Güçlü Bağışıklık C vitamini, vücudumuzun önemli bir parçasıdır ve sağlıklı hücreleri korur. Ayrıca cilt, kemik, damar ve kıkırdak sağlığını destekler. Ispanak: C Vitamininin Zengin Kaynağı Ispanak gibi yeşil yapraklı sebzeler, mükemmel birer C vitamini kaynağıdır. Vücudumuzun direncini doğal ve etkili yollarla artırırlar. Ispanak: 11. Yüzyıldan Günümüze...
02.11.2024 10:16
0
71
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle