Yetersiz Uyku Sağlığınızı Tehlikeye Atabilir Uzun süre uykusuz kalmak sadece göz altı morluklarına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda kalp krizi, felç, kanser ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir. Uykuya dalmakta veya uyku kalitesini sürdürmekte zorluk çeken kişilerin kardiyovasküler hastalıklarla karşılaşma riski diğerlerine göre %30 daha yüksektir. Ayrıca,...
