tüketilmesi

Marul: Sağlıklı Görünümün Altında Gizlenen Tehlikeler Giriş Marul, besleyici öğeleriyle bilinirken, özellikle kış aylarında marketlerden aldığımız marulda bazı sakıncalar var. Marullarda Gizli Tehlike: Folyoya Sarılı Marullar Uzmanlara göre, en riskli marullar folyoya veya plastiğe sarılanlar. Bu ambalajlar, bakterilerin üremesi için ideal bir ortam yaratıyor. E. coli bakterisinin tespit edildiği marul...
11.02.2025 14:42
0
40
Tuz Tüketimi: Ölçülü Tüketin, Sağlığınızı Koruyun Tuz, mutfaklarda sıklıkla kullanılan bir baharat olsa da, uzmanlar ölçülü tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Aşırı tuz alımı çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yetişkinlerin günde en fazla 5 gram tuz tüketmesini öneriyor. Bu miktar, tuzun vücut için faydalı işlevlerini yerine getirmeyi sağlar...
06.12.2024 11:06
0
46
Meme Kanseriyle Savaşın: Beslenme Önerileri Meme kanseri, kadınların en sık karşılaştığı kanser türlerinden biridir. Tedavinin yanı sıra, hastaların yaşam kalitesini ve genel sağlıklarını destekleyen en önemli faktörlerden biri doğru beslenmedir. İşte meme kanserinden korunmak ve tedavi sürecini daha etkili geçirmek için 10 beslenme önerisi: Dengeli ve Çeşitli Beslenme: Farklı besin...
24.10.2024 11:25
0
24