sürede

İşte 60 yaşından sonra önerilen uyku miktarı: Bu sürede vücut yeterince dinlenir ve formda kalır
İşte 60 yaşından sonra önerilen uyku miktarı: Bu sürede vücut yeterince dinlenir ve formda kalır
Uyku ve Yaş Uyku, sağlık için hayati önem taşır. Vücudun yenilenmesine, enerji depolamasına ve dinlenmesine izin verir. Ancak yaşlandıkça uyku düzenimiz de değişebilir. 60 Yaşından Sonra Uyku Süresi Genellikle yetişkinlerin 7-9 saat uyuması önerilirken, 60 yaşından sonra uyku süresi ihtiyacı azalabilir. Bunun nedeni, uyku döngüsünün değişmesi ve derin uyku sürelerinin...
25.11.2024 13:37
0
28
Hiv nedir, nasıl bulaşır? HİV’e yakalanan ünlü isimlerden açıklama: Hiv kanda çıkar mı, ne kadar sürede belli olur?
Hiv nedir, nasıl bulaşır? HİV’e yakalanan ünlü isimlerden açıklama: Hiv kanda çıkar mı, ne kadar sürede belli olur?
AİDS ve HİV: Bilmeniz Gerekenler İnsan bağışıklık hücrelerine saldıran HİV virüsü, bağışıklık sistemini zayıflatır ve fırsatçı enfeksiyonlara yol açar. Bu enfeksiyonlar tedavi edilmezse AİDS olarak bilinen hastalığa neden olabilir. HİV Nasıl Bulaşır? HİV; Korunmasız cinsel ilişki sırasında HIV pozitif bir kişinin kanıyla temas yoluyla (damar içi madde kullanımı gibi) HIV...
15.11.2024 09:16
0
54
Bu malzemeyi asla yulaf ezmesine koymayın: Kısa sürede acıktırıyor!
Bu malzemeyi asla yulaf ezmesine koymayın: Kısa sürede acıktırıyor!
Kuru Meyveli Yulaf Ezmesinin Tehlikeleri Yulaf ezmesi, kahvaltıda sıklıkla tercih edilen besleyici bir seçenektir. Ancak, eklenen bazı malzemeler faydalı olmaktan çok zararlı olabilir. Bunların başında kuru meyveler gelir. Kurutulmuş Meyvelerin Gizli Şekeri Kuru üzüm, kayısı, elma parçaları veya kızılcık gibi kuru meyveler, sağlıklı görünseler de kandırıcı olabilirler. Kurutma işlemi meyvenin...
12.11.2024 13:13
0
24