Süt: Besinsel Bir Güç Merkezi Süt, vücudumuz için gerekli besin maddelerini sağlayan hayati bir besindir. Yüksek kaliteli proteinleri, kemik sağlığını destekleyen kalsiyumu ve önemli vitaminleri içerir. Ancak sütün tam faydasından yararlanmak için doğru şekilde tüketilmesi gerekir. Kaymağın Önemi Sütü ısıtırken üstünde oluşan katman, “laktalbümin” adı verilen bir proteindir. Bazıları bu...