sakın

Rıdvan Yılmaz: Sakin olmamız lazım
Rıdvan Yılmaz: Sakin olmamız lazım
UEFA Avrupa Ligi son 16 turu ilk maçında Fenerbahçe’yi 3-1 yenen Rangers’ın milli futbolcusu Rıdvan Yılmaz, maç sonrası düşüncelerini paylaştı. Rıdvan Yılmaz, güzel bir skorla galip geldiklerini ifade ederek, “Sakin kalmalıyız. Rövanşta da iyi bir sonuç alıp turu geçmek istiyoruz. İskoçya’ya avantajlı bir skorla gidiyoruz. Orada da iyi bir performans...
07.03.2025 11:02
0
359
Muzu bu haldeyken sakın alışveriş sepetine koymayın: İşte sağlık sorunlarına yol açabilecek hata
Muzu bu haldeyken sakın alışveriş sepetine koymayın: İşte sağlık sorunlarına yol açabilecek hata
Dikkat Edilmesi Gereken Muz Seçimi Muzu seçerken nem seviyesine dikkat etmekte fayda var. Muz, soğuktan sıcak ortama geçtiğinde yüzeyinde yoğuşma olabilir ve bu da küf oluşumuna zemin hazırlar. Bu nedenle, ıslak ve yapışkan muz alınmamalı. Küf Oluşmasının Nedeni Yoğuşma, muzun sağlığı riske atacak küflenmesine neden olabilir. Bu sebeple, muz seçerken...
25.02.2025 11:28
0
155
Öğle yemeğini sakın bu saatte yemeyin: İngiliz diyetisyen ideal zamanı açıkladı
Öğle yemeğini sakın bu saatte yemeyin: İngiliz diyetisyen ideal zamanı açıkladı
Diyetisyenin Kilo Vermek için Tavsiyeleri Diyetisyen Lena Bakovic, kilo vermek isteyenlerin sağlıklı bir öğle yemeği saatine dikkat etmeleri gerektiğini söylüyor. Ona göre öğlen yemeğini kahvaltıdan sonraki 4-5 saat içinde, yani sabah 12-13 civarında yemek en iyisi. Gece Geç Yemekten Kaçının Bakovic, gece geç yemek yemenin vücudun yiyecekleri sindirmesini zorlaştırdığını ve...
05.02.2025 16:48
0
44
6 bitkiyi sakın evinize sokmayın: Hem size hem de evcil hayvanınıza zarar veriyor
6 bitkiyi sakın evinize sokmayın: Hem size hem de evcil hayvanınıza zarar veriyor
Evde Tehlikeli Bitkiler Bazı bitkiler, evimizi güzelleştirirken, bazıları da ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek zehirli maddeler içerebilir. Evden Uzak Tutulması Gereken Bitkiler: Zambak: Kediler için son derece zararlıdır. Sinir sistemlerini bozabilir. Ateş Çiçeği: Halüsinojenik maddeler içerir. Kullanımı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Boru Çiçeği: Zehirli çiçekleri nöbetlere, felce ve hatta...
04.01.2025 17:07
0
80
Pırasayı sakın böyle tüketmeyin: Tüm faydaları sıfırlanıyor
Pırasayı sakın böyle tüketmeyin: Tüm faydaları sıfırlanıyor
Pırasayı Tüketmekten Kaçınılması Gereken Şekiller Pırasa, kış aylarının vazgeçilmez bir sebzesidir ve sağlığa birçok faydası vardır. Ancak yanlış tüketilmesi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte pırasayı tüketmemeniz gereken şekiller: Aşırı Pişirme: Pırasa, uzun süre yüksek ısıda pişirildiğinde besleyici değerlerini kaybeder. Özellikle C vitamini açısından zengin olan pırasa, fazla pişirildiğinde bu...
28.12.2024 12:37
0
23
Bu deterjanları sakın evinize sokmayın: Kıyafetten vücuda zehir saçıyor
Bu deterjanları sakın evinize sokmayın: Kıyafetten vücuda zehir saçıyor
Zararlı Kimyasallar İçeren Çamaşır Deterjanları ve Temizlik Ürünleri Çok sayıda çamaşır deterjanı ve temizlik ürünü, vücudumuza zarar verebilecek kimyasallar içerebilir. Bu zararlı kimyasallar arasında fosfatlar, parabenler, amonyak ve surfaktanlar gibi aktif bileşenler bulunur. Bu kimyasallar deriye temas ettiğinde alerjik reaksiyonlara, cilt tahrişlerine ve uzun süreli kullanımda hormonal dengesizliklere yol açabilir....
18.12.2024 15:32
0
59
Ihlamuru sakın böyle tüketmeyin: Tüm şifası buhar oluyor
Ihlamuru sakın böyle tüketmeyin: Tüm şifası buhar oluyor
Ihlamur ve Faydaları Ihlamur, hoş kokulu çiçekleri ve geniş yapraklarıyla bilinen bir ağaçtır. Görsel ve tıbbi değeriyle bilinen ıhlamur, geleneksel tedavilerde sıklıkla kullanılır. Ihlamur Çayının Sağlık Faydaları Ihlamur çiçekleri hem taze hem de kurutulmuş halde kullanılır ve çeşitli sağlık faydaları sunar. Ihlamur çayı, yatıştırıcı ve iyileştirici özellikleriyle popülerdir. Doğal bir...
15.12.2024 11:04
0
41
Peyniri sakın böyle tüketmeyin: Zehre dönüşüyor
Peyniri sakın böyle tüketmeyin: Zehre dönüşüyor
Tüketilmemesi Gereken Peynirler ve Nedenleri Peynir, doğru saklanması ve tüketilmesi halinde besleyici bir gıda maddesi olsa da, bazı durumlarda sağlığımızı tehdit edebilir. Peynir alırken ve tüketirken dikkatli olmamız gereken noktalar şunlardır: Son Kullanma Tarihi Geçmiş Peynirler Peynir, bozulabilen bir gıdadır ve son kullanma tarihi geçtikten sonra içindeki bakteriler hızla çoğalarak...
21.11.2024 16:44
0
26
Hepsinin gözü paranızda! Sakın bu uygulamaları indirmeyin
Hepsinin gözü paranızda! Sakın bu uygulamaları indirmeyin
Dijital Bankacılıkta Siber Suç Tehditleri Teknolojinin ilerlemesi, mobil ve bilgisayar cihazları üzerinden bankacılık işlemlerinin yaygınlaşmasını sağladı. Ancak bu durum, siber suçlular için bir fırsat yaratıyor. Bankacılık bilgilerini hedef alan kötü amaçlı yazılımlara karşı dikkatli olmak çok önemli. Tehlikeli Yazılımlar Anatsa (TeaBot): Android cihazlarda kimlik bilgilerini, SMS mesajlarını ve Google doğrulama...
08.11.2024 12:58
0
20
Tahin ve pekmezi sakın böyle tüketmeyin: Yıllardır yanlış biliyormuşuz
Tahin ve pekmezi sakın böyle tüketmeyin: Yıllardır yanlış biliyormuşuz
Kahvaltının İki Vazgeçilmezi: Pekmez ve Tahin Pekmez ve tahin, kahvaltılarımızın vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alıyor. Ancak bu iki besin bir arada tüketildiğinde, içlerindeki kalsiyum ve demir bileşenleri birbirlerini etkisiz hale getirebiliyor. Yani aslında, bu ikili birlikte tüketildiğinde faydaları birbirini sıfırlıyor. Bunun yerine, tahini yoğurtla karıştırıp tüketebilir ve pekmez yerine bal...
30.10.2024 15:22
0
26
Salçalı yemeklere sakın eklemeyin: Kalbi çürütüyor
Salçalı yemeklere sakın eklemeyin: Kalbi çürütüyor
Salçanın Yararları ve Tuz Tehlikesi Salça, yemeklerimize renk ve lezzet katan, pek çok tarifte vazgeçilmez bir malzemedir. Ancak salça kullanırken dikkatli olmamız gerekiyor. Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, özellikle hipertansiyon ve kalp hastalarının tuz tüketimine dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı. Salça yapımında kullanılan tuzun sağlığı ciddi şekilde tehdit ettiğini...
09.10.2024 14:54
0
59