Sağlıklı Beslenmenin Önemi Dünya Gıda Günü kapsamında Sincan Sağlıklı Hayat Merkezi’nden Diyetisyen Süeda Gürdağ, sağlıklı beslenmeyi vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri yeterli ve dengeli şekilde sağlayan doğal ve besleyici gıdalar olarak tanımladı. Bu gıdaların enerji, vitamin, mineral, protein, lif, sağlıklı yağlar ve karbonhidratlar açısından zengin olduğunu, vücudun doğru şekilde çalışmasına yardımcı...