önlüyor

Dikkat! 5 kişiden 4’ünde eksik! O vitamin kanseri önlüyor mu?
Dikkat! 5 kişiden 4’ünde eksik! O vitamin kanseri önlüyor mu?
D vitamini, son zamanlarda sıkça konuşulan bir vitamin. En önemli etkisinin kemik sağlığı olduğu bilinse de bağışıklık sistemi bozuklukları, diyabet, otoimmün hastalıklar ve hatta kanser gibi birçok rahatsızlıkla ilişkilendiriliyor. Bu vitaminin önemi daha iyi anlaşılınca, herkes kendi D vitamini seviyesini merak eder oldu. Herkesin D vitamini testi yaptırması gerekiyor mu?...
28.02.2025 15:49
0
119
Günlük tüketilmesi gereken tuz miktarı belirlendi: Bu oran yüksek tansiyon ve inmeyi önlüyor
Günlük tüketilmesi gereken tuz miktarı belirlendi: Bu oran yüksek tansiyon ve inmeyi önlüyor
Tuz Tüketimi: Ölçülü Tüketin, Sağlığınızı Koruyun Tuz, mutfaklarda sıklıkla kullanılan bir baharat olsa da, uzmanlar ölçülü tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Aşırı tuz alımı çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yetişkinlerin günde en fazla 5 gram tuz tüketmesini öneriyor. Bu miktar, tuzun vücut için faydalı işlevlerini yerine getirmeyi sağlar...
06.12.2024 11:06
0
46
Bu besinler saç dökülmesini önlüyor!
Bu besinler saç dökülmesini önlüyor!
Uzman Diyetisyen Dursun’dan Saç Sağlığı İçin Öneriler Saç sağlığımız üzerinde beslenme alışkanlıklarımızın büyük etkisi olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Dursun, saç dökülmesini önlemek için bazı besinlerin tüketilmesi gerektiğini söylüyor. Sistemik hastalıklar, ilaç kullanımı, yanlış diyetler, vitamin eksiklikleri gibi faktörler saç dökülmesini tetikleyebilir. Yetersiz protein alımı, dengesiz beslenme, hormonal düzensizlikler de saç...
19.11.2024 10:05
0
25