öneriler

2025’e daha iyi bir başlangıç için öneriler
2025’e daha iyi bir başlangıç için öneriler
Uzman Psikolog Sena Sivri’nin 2024 için 10 Önemli Önerisi: 2024’ü Değerlendirin 2024’teki başarılarınızı ve öğrendiklerinizi not edin. Kendinize hangi alanlarda geliştiğinizi, neleri başarıyla tamamladığınızı hatırlatın. Bu notlar farkındalığınızı artırır ve yeni hedefler belirlemenizde motive edici bir etki oluşturur. Gerçekçi Hedefler Belirleyin Yeni yıl için hem kısa hem de uzun vadeli...
19.12.2024 12:46
0
48
Mide ekşimesine iyi gelir? Mide ekşimesini ortadan kaldıran öneriler
Mide ekşimesine iyi gelir? Mide ekşimesini ortadan kaldıran öneriler
Mide Ekşimesiyle Başa Çıkma Mide ekşimesi, hayatı zorlaştıran rahatsız bir durum olabilir. Genellikle mide asidinin yemek borusuna geri kaçması nedeniyle ortaya çıkar. Yanma, boğazda asit tadı ve öksürük gibi sorunlara yol açabilir. Mide Ekşimesini Önleme Mide ekşimesini önlemek için beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek çok önemlidir. Asitli, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden...
28.10.2024 21:47
0
7
Annelere öneriler: Çocukların beslenme çantasında neler olmalı?
Annelere öneriler: Çocukların beslenme çantasında neler olmalı?
Çocukların Beslenme Çantasında Neler Olmalı? Çocukların beslenme çantaları hem besleyici hem de lezzetli yiyeceklerle dolu olmalıdır. Bu, enerji seviyelerini yüksek tutar ve okulda daha iyi odaklanmalarına yardımcı olur. İşte beslenme çantasında bulunması gereken temel yiyecek grupları: Ana Yemek: Peynir, tavuk veya ton balıklı sandviç Sebzeli, tavuklu veya peynirli dürüm Yoğurt...
30.09.2024 10:09
0
63