meğer

Meğer yumurtayı bu yağla pişirmek gerekiyormuş! Herkes zeytinyağı sanıyor, ama değil…
Meğer yumurtayı bu yağla pişirmek gerekiyormuş! Herkes zeytinyağı sanıyor, ama değil…
Yumurta Pişirme: Doğru Yağ Seçimi Önemli Yumurtalar besleyici olsalar da onları nasıl pişirdiğimiz sağlıklarını etkiler. Diyetisyen Angel Luk’a göre, yanlış yağ seçimi ve yüksek ısı, yumurtalardaki kolesterolün sağlıklı yapısını değiştirebilir. Yaygın inancın aksine, yumurtalardaki kolesterol doğrudan kan kolesterolünü yükseltmez. Ancak Luk, pişirme yönteminin bu bileşimi değiştirebileceğine dikkat çekiyor. Yüksek ısı...
22.11.2024 14:58
0
24
Meğer telefonlar kılıfsız şarj edilmeliymiş! Telefoncular nedenini açıklıyor
Meğer telefonlar kılıfsız şarj edilmeliymiş! Telefoncular nedenini açıklıyor
Telefonunun Ömrünü Uzat Sürekli şarjda bırakmak, uyumsuz şarj cihazları veya aşırı sıcak ortamlarda şarj etmek gibi alışkanlıklar cihazına zarar verebilir. Telefonu kılıfla şarj etmek de önemli bir hata, özellikle kalın veya uyumsuz kılıflar aşırı ısınma veya şarjın düzgün dolmamasına neden olabilir. Apple, telefonun şarj sırasında kılıfsız kullanılmasını öneriyor. Kılıfla şarj...
16.11.2024 18:42
0
56
Çabuk sinirlenmenizin nedeni belli oldu: Meğer vücuttaki bu mineralin eksikliği asabi yapıyormuş!
Çabuk sinirlenmenizin nedeni belli oldu: Meğer vücuttaki bu mineralin eksikliği asabi yapıyormuş!
Magnezyum Eksikliği: Sinirliliğin Gizli Nedeni Magnezyum eksikliği, sinirliliğe ve öfke patlamalarına neden olabilir. Yapılan araştırmalar, magnezyumun sinir sisteminin sağlıklı işleyişinde önemli bir rol oynadığını göstermiştir. Magnezyum eksikliği, vücudun stres hormonlarının dengesini korumasını zorlaştırır ve bu da aşırı hassasiyete ve sinirliliğe yol açabilir. Magnezyum, sinir sistemindeki nörotransmitter işlevini destekleyerek ruh halini...
15.11.2024 09:59
0
47
Kahvaltıdan yarım saat önce içmek yetiyor: Meğer demir emilimini arttırıyormuş!
Kahvaltıdan yarım saat önce içmek yetiyor: Meğer demir emilimini arttırıyormuş!
Demirin Emilimi İçin Portakal Suyu Demir, vücudumuzun sağlıklı işlemesi için olmazsa olmaz bir mineraldir. Ancak vücudun demir emilimini yeterince sağlayamadığında yorgunluk ve anemi gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Neyse ki demirin emilimini artırmak mümkün. Bağırsaklardan daha etkili bir şekilde geçmesini sağlayan içecek portakal suyudur. Portakal Suyu Demir Takviyelerini de Güçlendirir...
11.11.2024 13:18
0
36
Muz kabuğunu çöpe atmayın! Kaynatıp içtiğinizde meğer bu işe yarıyormuş
Muz kabuğunu çöpe atmayın! Kaynatıp içtiğinizde meğer bu işe yarıyormuş
Muz Kabuğunun Mucizevi Faydaları Muz sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlığımız için sayısız faydası olan bir meyve. Özellikle sindirim sistemini düzenleyen ve uyku kalitesini artıran yüksek lif içeriği ile öne çıkıyor. Ancak sadece meyvesi değil, kabuğunun da sağlığa birçok faydası var. 1. Uyku Kalitesini Artırır Muz kabuğu, vücutta melatonin üretimini...
08.11.2024 16:41
0
27
Meğer balığın yanında tüketilen bu yiyecekler zararlıymış! Kesinlikle birlikte yemeyin
Meğer balığın yanında tüketilen bu yiyecekler zararlıymış! Kesinlikle birlikte yemeyin
Balık ile Tüketilmemesi Gereken Yiyecekler Balık, sağlığımız için değerli bir protein, omega-3 yağ asitleri ve vitamin-mineral kaynağıdır. Ancak bazı yiyeceklerin balıkla birlikte tüketilmesi sindirim sorunlarına neden olabilir. Özellikle nişasta içeren yiyecekler veya asidik meyveler, balıkla bir araya geldiğinde sindirimi zorlaştırabilir. Örneğin, patates gibi nişasta kaynakları balığın protein yapısıyla birleşince sindirim...
06.11.2024 15:32
0
22
Meğer tam bir C vitamini deposuymuş: İşte portakaldan bile daha fazla C vitamini içeren sebze…
Meğer tam bir C vitamini deposuymuş: İşte portakaldan bile daha fazla C vitamini içeren sebze…
C Vitamini: Sağlıklı Hücreler, Güçlü Bağışıklık C vitamini, vücudumuzun önemli bir parçasıdır ve sağlıklı hücreleri korur. Ayrıca cilt, kemik, damar ve kıkırdak sağlığını destekler. Ispanak: C Vitamininin Zengin Kaynağı Ispanak gibi yeşil yapraklı sebzeler, mükemmel birer C vitamini kaynağıdır. Vücudumuzun direncini doğal ve etkili yollarla artırırlar. Ispanak: 11. Yüzyıldan Günümüze...
02.11.2024 10:16
0
70
Yeşil çayınız bu renkse, içmeyin! Meğer en sağlıksız haliymiş…
Yeşil çayınız bu renkse, içmeyin! Meğer en sağlıksız haliymiş…
Kaliteli yeşil çaylar yüksek kaliteli yapraklardan elde edilir, bu da içeriklerinde daha fazla antioksidan ve faydalı bileşik olduğu anlamına gelir. Yeşil çayınızın rengi koyu yeşil veya doğal tonlarda değilse, yapay maddeler veya düşük kaliteli içerikler içerebilir. Ayrıca, bazı üreticiler lezzeti arttırmak için şeker veya tatlandırıcılar ekleyebilir, bu da çayın faydalı...
28.10.2024 12:30
0
34
Ayrılmaz ikili domates ve salatalığı birlikte tüketmek meğer fayda sağlamıyormuş! İşte nedeni
Ayrılmaz ikili domates ve salatalığı birlikte tüketmek meğer fayda sağlamıyormuş! İşte nedeni
Domates ve Salatalık: Birlikte Tüketmekten Kaçınılması Gereken Bir Kombinasyon Peynir-zeytin, bal-kaymak ve reçel-tereyağı gibi bazı gıda çiftleri uyumlu bir şekilde anılır. Ancak domates ve salatalık da bu ikililer arasında yer alsa da uzmanlar, bu iki sebzenin birlikte tüketilmesinin sakıncalı olabileceğine dikkat çekiyor. Bunun nedeni, her iki sebzenin sindirim sisteminde farklı...
25.10.2024 15:16
0
22