Beyin Sağlığınızı Korumak İçin 6 Etkili Önlem Son zamanlarda gençler arasında unutkanlık ve konsantrasyon sorunları arttı. Uzmanlar, bunun modern çağın stres, kötü beslenme, uyku eksikliği, hareketsizlik ve zararlı alışkanlıklar gibi faktörlerinden kaynaklandığını belirtiyor. Beynin erken yaşlardan itibaren sağlığını korumak büyük önem taşıyor. 1. Bağırsak Sağlığınızı Güçlendirin Bağırsaklar beyin sağlığında önemli...