Japon Kahvaltısının Faydaları Beslenme uzmanları, dengeli beslenmenin önemini vurguluyor. Özellikle kahvaltı, günün en önemli öğünü olarak görülüyor. Japon kahvaltısı, besin öğeleri açısından zengin olması nedeniyle sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal kabul ediliyor. Japon Kahvaltısının İçeriği Tipik bir Japon kahvaltısı şunlardan oluşur: Lif ve mineral kaynakları: Kahverengi pirinç ve fasulye...