enflasyon emeklilik ötv döviz otomobil sağlık

Kafein

Emzirirken fazla kafein almak bebeğe ne yapıyor?
Emzirirken fazla kafein almak bebeğe ne yapıyor?
Kafein ve Emziren Anneler Kafein, uyanıklığı, dikkati ve enerji seviyelerini artırıcı etkileriyle bilinir. Ancak emziren anneler kafein tüketimine dikkat etmelidir. Dr. Betül Özbek’in Görüşleri Dr. Betül Özbek, kafein tüketiminin önemini vurguluyor. Emziren annelerin genellikle uyku düzenlerinin bozulduğunu ve yorgun hissettiklerini belirtiyor. Bu durumda anneler, kahve veya çikolata gibi kafeinli ürünleri...
24.02.2025 12:20
0
9
Kahve içenlerin vücudunda 8 kat daha fazla bakteri var… Kafein yüzünden değil, işte nedeni!
Kahve içenlerin vücudunda 8 kat daha fazla bakteri var… Kafein yüzünden değil, işte nedeni!
Kahvenin Bağırsak Mikrobiyomuna Etkisi Yediğimiz yiyecekler, bağırsak mikrobiyomumuzu doğrudan etkileyerek çeşitliliğini ve dengesini değiştirebilir. Bağırsak mikrobiyal ekosistemi, ne yediğimize bağlı olarak şekillenir ve sindirim sağlığımızdan bağışıklık sistemimize kadar birçok önemli faktörü etkileyebilir. Bu nedenle, sağlıklı bir mikrobiyom için beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmek büyük önem taşır. Dünyanın en sevilen besinlerinden biri...
21.12.2024 14:03
0
71
Kafein tüketimi Alzheimer belirtilerini azaltabilir
Kafein tüketimi Alzheimer belirtilerini azaltabilir
Fransa’da yapılan bir araştırma, kafein tüketiminin Alzheimer belirtileri üzerinde olumlu etkileri olabileceğini ortaya koyuyor. Araştırmacılar, 2010-2015 yılları arasında 70 yaş üstü 263 Alzheimer hastasını incelediler. Katılımcıların kahve, çikolata, çay ve gazlı içecek tüketimleri incelendi ve MR taramaları yapıldı. Sonuçlar, günde 200 miligramdan az kafein tüketenlerin hafıza sorunları ve hafif bilişsel...
15.10.2024 10:02
0
72