Japon

Japon beslenme uzmanı kahvaltısını paylaştı: Bu tarz kahvaltılar uzun süre tok tutar
Japon beslenme uzmanı kahvaltısını paylaştı: Bu tarz kahvaltılar uzun süre tok tutar
Japon Kahvaltısının Faydaları Beslenme uzmanları, dengeli beslenmenin önemini vurguluyor. Özellikle kahvaltı, günün en önemli öğünü olarak görülüyor. Japon kahvaltısı, besin öğeleri açısından zengin olması nedeniyle sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal kabul ediliyor. Japon Kahvaltısının İçeriği Tipik bir Japon kahvaltısı şunlardan oluşur: Lif ve mineral kaynakları: Kahverengi pirinç ve fasulye...
14.02.2025 13:26
0
18
Günde 30 dakika uyuyan Japon adamın inanılmaz hikayesi
Günde 30 dakika uyuyan Japon adamın inanılmaz hikayesi
Daisuke Hori: 30 Dakikalık Uykuyla Bir Gün Geçirmek 40 yaşındaki Japon Daisuke Hori, 10 yıldan fazla bir süredir gecede sadece yarım saat uyuyarak yaşam beklentisini “iki katına çıkardığını” iddia ediyor. Formülü Hori’nin formülü basit: Aktif kalın Her zaman kahve için Egzersiz yapın Küçük Uyku Eğitimi Derneği 2016 yılında Hori, Japonya’da...
17.01.2025 17:21
0
66
Japon doktor 1 dakikalık bu jimnastiği öneriyor: 65 yaşındaki erkek hastanın bel ağrıları hafifledi
Japon doktor 1 dakikalık bu jimnastiği öneriyor: 65 yaşındaki erkek hastanın bel ağrıları hafifledi
Uzun süre oturarak çalıştığı için bel ağrısı çeken Iku Ishii, bir meslektaşının tavsiyesi üzerine 1 dakikalık otonom sinir sistemi egzersizlerini denemeye karar verdi. Bu egzersizlerin sinir sistemi üzerinde etkili bir dengeleyici rol oynadığı, kas-iskelet sağlığını iyileştirmede ve iltihaplanmayı azaltmada katkı sağladığı belirtildi. Juntendo Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Profesör Kobayashi Hiroyuki, sağlıklı...
21.12.2024 12:01
0
67
Japon Merkez Bankası’nın faiz kararı belli oldu!
Japon Merkez Bankası’nın faiz kararı belli oldu!
Bir üyenin faiz oranlarının yüzde 0,5’e çıkarılması gerektiği yönündeki önerisi Japonya ekonomisi ılımlı bir toparlanma sürecinden geçerken, bazı sektörlerde zayıflıklar görülmektedir. İhracat ve sanayi üretimi genel olarak durağan seyrederken, şirket karları artış eğilimindedir ve iş dünyası iyimserliğini korumaktadır. Sabit iş yatırımlarında da ılımlı bir artış gözlemlenmiştir. İstihdam ve gelirlerde ılımlı...
19.12.2024 12:25
0
8