İşte

Uykusuzluk: Koyundan Başkasına Sayamamak Uykuya dalmak için saatlerce uğraşmak, dünya nüfusunun yaklaşık üçte birini etkiliyor. Sadece dönüp durmak değil, sık sık uyanmak da önemli bir sorun. Bu tür uykusuzluk genellikle stres veya sıcaklık gibi dış faktörlerden kaynaklanır ve uyku düzenini önemli ölçüde bozabilir. Mavi Işık Uykuya Geçişi Zorlaştırıyor Eğer saatlerce...
03.12.2024 15:45
0
9
MasterChef’te Mavi Takım Kaptanı Belli Oldu Haftanın mavi takım kaptanı Emre oldu, kırmızı takım kaptanıysa Onur. Emre ve Onur arasında bir tartışma yaşandı. Onur, “Emre beni seç dedim, beraber yürüyelim istedim.” diyerek sitem etti. Emre ise “Ben buraya tek geldim, tek gideceğim. Kimseyle böyle muhabbetlere girmeyeceğim. Yarışma boyunca da tek...
03.12.2024 01:16
0
44
Beşiktaş’ta Çalkantı: Samet Aybaba’nın Hasan Arat’a Yazdığı Sert Mektup Geçtiğimiz günlerde Beşiktaş’ta Futbol Takımları Koordinatörlüğü görevinden alınan Samet Aybaba’nın, görev süresi boyunca başkan Hasan Arat’a yazdığı mektup gün yüzüne çıktı. 20 Kasım 2024 tarihli mektupta Aybaba, Kaan Şakul ve Brad Friedel’e sert ifadelerle yüklendi. “Yanlış ve Savaştığımız Konuların Sorumlusu Biz...
01.12.2024 14:10
0
9
Olay: 24 Ocak 2023’te Yalova’nın Altınova ilçesinin Soğuksu köyündeki Ballıkaya mevkiinde, Semiha Sözer (33) adlı kadın, eşi Erdal Sözer (41) ile kayalıklarda fotoğraf çekilirken 20 metre yükseklikten düşerek hayatını kaybetti. Soruşturma: Olay, şüpheli bir şekilde değerlendirilince jandarma, Olay Yeri İnceleme ve Suç Araştırma ekipleri görevlendirildi. Ekipler, bölgede inceleme yaparken, Erdal...
30.11.2024 14:37
0
6
Yaşa Göre Önerilen Uyku Süreleri Uyku, yaşam kalitemizi belirleyen ve sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir unsurdur. Farklı yaş gruplarında kişilerin uyku ihtiyaçları farklılık gösterir. Bu nedenle, yaşamın her döneminde uygun miktarda uyku almak önemlidir. Genç Yetişkinler (18-25 yaş) Genç yetişkinler, melatonin hormonunun yüksek seviyelerinden dolayı genellikle kolayca uykuya dalabilir...
29.11.2024 11:14
0
30
Almanya Futbol Federasyonu’ndan Sascha Stegemann Eden Arena’da düdük çalacak. Fenerbahçe 5 puanla Slavia Prag’a gidiyor. Fenerbahçe, Kupa 2’de oynadığı 4 maçta 1 galibiyet ve 2 beraberlikle 5 puan topladı. Sarı-lacivertliler, son maçlarında deplasmanda AZ Alkmaar’a 3-1 mağlup oldu. Lider Slavia Prag ise Avrupa’da 4 maçta 1 galibiyet ve 1 beraberlikle...
28.11.2024 17:39
0
47
Age of Empires 3 Osmanlı İmparatorluğu’nu seçip diğer medeniyetlere karşı savaşabildiğiniz bu strateji oyununda Anadolu esintileri var. Osmanlı’yı seçtiğinizde İstanbul’da başlayan hikayede savaşlara katılıyorsunuz. Assassin’s Creed Revelations Assassin’s Creed serisinin bu oyununda merkez İstanbul! Kapalıçarşı’da koşabiliyor, NPC’lerin “Aman, yavaş ol!” seslerini duyabiliyorsunuz. Battlefield 1 Türkiye’de tartışmalara neden olan bu oyunun...
28.11.2024 11:01
0
12
Galatasaray’ın AZ Alkmaar Maçı Kamp Kadrosu Açıklandı Galatasaray, UEFA Avrupa Ligi’nde Hollanda ekibi AZ Alkmaar ile oynayacağı maç için kamp kadrosunu açıkladı. Kamp kadrosunda Mauro Icardi, Kaan Ayhan, Ismail Jakobs ve Roland Sallai yer almadı. Kamp Kadrosu: Fernando Muslera Davinson Sanchez Kerem Demirbay Dries Mertens Yunus Akgün Batuhan Şen Berkan...
27.11.2024 17:35
0
71
Instagram DM Butonunun Yeri Değişiyor! Instagram, kullanıcı deneyimini iyileştirmek için DM butonunun yerini değiştiriyor. Daha önce ekranın sağ üst köşesinde bulunan DM butonu, artık ekranın alt orta kısmına taşınıyor. Instagram CEO’su Adam Mosseri’ye göre, DM butonu, içerik oluşturma butonundan daha sık kullanılıyor. Bu değişiklik, kullanıcıların DM’lere daha hızlı erişmesine olanak...
25.11.2024 15:59
0
10
Uyku ve Yaş Uyku, sağlık için hayati önem taşır. Vücudun yenilenmesine, enerji depolamasına ve dinlenmesine izin verir. Ancak yaşlandıkça uyku düzenimiz de değişebilir. 60 Yaşından Sonra Uyku Süresi Genellikle yetişkinlerin 7-9 saat uyuması önerilirken, 60 yaşından sonra uyku süresi ihtiyacı azalabilir. Bunun nedeni, uyku döngüsünün değişmesi ve derin uyku sürelerinin...
25.11.2024 13:37
0
23
Apple Watch Şarj Cihazı Geri Çağrıldı Belkin, BoostCharge Pro Hızlı Kablosuz Şarj Cihazı Apple Watch + Power Bank 10K (BPD005) modelini, üretimdeki bir sorun nedeniyle geri çağırdı. Cihazın lityum hücrelerinin aşırı ısınabileceğini ve bu durumun ciddi bir yangın tehlikesi oluşturabileceğini duyuran Belkin, kullanıcıların bu modeli kullanmamalarını talep etti. Şu ana...
24.11.2024 11:11
0
20