Uyku Sorunları: Uzmana Başvurma Zamanı Uyku sorunları, birçok kişi için yaygın bir problemdir ve dünya nüfusunun yaklaşık %20’si kronik uyku sıkıntısı yaşar. Bazı insanlar için basit çözümler, örneğin beslenme düzeninden kafeini çıkarmak, yeterli olabilir. Ancak bazı durumlarda, profesyonel destek almak çok önemlidir. Ünlü uyku uzmanı Dr. Daisy Mae’ye göre, üç...