Kışın Bağışıklığınızı Güçlendirin Kış aylarında, soğuk ve kapalı ortamlar grip ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar için ideal ortam yaratır. Bu dönemde bağışıklık sistemimizi güçlendirmek hastalıklara karşı en iyi silahımız haline gelir. Taze Sebze ve Meyvelere Önem Verin Sebze ve meyveler, vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengindir. Bağışıklık sistemi için çeşitli...
