Hurmalar: Sindirme Sorunları Olanlar Dikkat! Gastrointestinal sorunlar yaşayanlar için hurma tüketimi konusunda dikkatli olunması gerekiyor. Hurmaların yüksek lif içeriği, sindirimi zorlaştırarak şişkinlik, gaz ve karın ağrısı gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Ayrıca, hurmaların aşırı miktarda veya aç karnına tüketilmesi, midede bezoar adı verilen sert kitlelerin oluşmasına yol açabilir. Bu kitleler sindirim...
