Kış Diyeti için 9 Püf Noktası Sevihan Akbulut Azal’ın tavsiyelerine göre, kışın vücudumuz daha fazla enerjiye ihtiyaç duyduğundan daha çok yemek yeme isteği duyuyoruz. Bu isteklere karşı koymak yerine sıklık ve miktar kontrolü yaparak kilo verme çabanızda başarıya ulaşabilirsiniz. Beslenme Alışkanlıklarınızı Değiştirin Sağlıklı beslenmeyi geçici bir program olarak değil, kalıcı...