B12 Vitamini Eksikliğinin Ağızda Beliren Belirtileri B12 vitamini, kan hücrelerini ve sinir sistemimizi sağlıklı tutmak için kritik öneme sahiptir. Yeterli alınmadığında vücut, oksijen taşıyan kan hücrelerini düzgün şekilde üretemez ve kansızlığa neden olabilir. Bu vitamin, genellikle et, yumurta ve süt ürünleri gibi hayvansal gıdalarda bulunur. Bu nedenle, özellikle vejetaryen ve...