Bağışıklığı

Kışın bu meyveleri yemeyin: Vitamin olmuyor, tam tersi bağışıklığı düşürüyor
Kışın bu meyveleri yemeyin: Vitamin olmuyor, tam tersi bağışıklığı düşürüyor
Kış Aylarında Kaçınılması Gereken Meyveler Meyveler sağlıklı bir beslenme düzeninin önemli bir parçasıdır, ancak kış aylarında bazı meyvelerin vücudumuza olumsuz etkileri olabilir. Uzmanlar, bu aylarda güney meyvelerinin tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini vurguluyor. Bunlar arasında muz, mango, kavun, kivi, limon, portakal, greyfurt ve mandalina yer alıyor. Bu meyveler, vücudun ısı düzenlemesine müdahale...
13.02.2025 16:23
0
62
Bağışıklığı çelik gibi yapıyor! Kış aylarını hasta olmadan geçirmek için her gün tüketin
Bağışıklığı çelik gibi yapıyor! Kış aylarını hasta olmadan geçirmek için her gün tüketin
Kış Mevsiminde Sağlıklı Beslenme Kış aylarında, atıştırmalık tüketimi ve yağlı, şekerli yiyeceklerdeki artış kilo alımına neden olabilir. Bu da obezite gibi kronik hastalıklara yol açabilir. Ancak sağlıklı bir yaşam sürdürmek için mevsimlik beslenmeye dikkat etmek ve ideal kilonuzu korumak çok önemlidir. Sıvı Tüketiminin Önemi Kışın düşen hava sıcaklıklarında vücudun ısısını...
28.12.2024 11:11
0
22
Eski Babillerin meyvesi tam bir vitamin deposu: Bağışıklığı güçlendirir, sindirimi destekler, yaşlanmayı geciktirir
Eski Babillerin meyvesi tam bir vitamin deposu: Bağışıklığı güçlendirir, sindirimi destekler, yaşlanmayı geciktirir
Kızılcık: Sağlık İçin Bir Güç Merkezi Babil’e kadar uzanan kökenleriyle kızılcık, yüzyıllardır Yunanistan ve Mısır’da tıbbi amaçlarla kullanılmıştır. İçerdiği berberin adlı alkaloid, kızılcığa antibakteriyel, iltihap azaltıcı ve mantar önleyici özellikler kazandırır. Enfeksiyonlarla mücadelede öne çıkan kızılcık, serbest radikallere karşı da koruma sağlar, yaşlanmayı geciktirir ve kanserle savaşmaya yardımcı olur. Hazımsızlık...
14.12.2024 16:58
0
61