İnme İnme, beyinde kan akımının bozulmasıyla meydana gelir ve etkilenen bölgenin fonksiyon kaybına yol açar.

Alzheimer Hastalığı Alzheimer hastalığı, unutkanlık, yönelim bozukluğu ve kelime bulma güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösterir.

Parkinson Hastalığı Parkinson hastalığının ana belirtileri titreme ve hareketlerde yavaşlamadır.

Migren Migren, genellikle tek taraflı, zonklayıcı ve şiddetli bir baş ağrısı türüdür.

Epilepsi Epilepsi, beyindeki anormal elektriksel aktivite nedeniyle nöbetlerle kendini gösteren bir hastalıktır.

Multipl Skleroz (MS) MS, sinir hücrelerini saran kılıfın hasar görmesiyle oluşan bir hastalıktır ve görme sorunları, kol ve bacaklarda güçsüzlük gibi belirtilerle kendini gösterir.

Risk Faktörleri:

Düşük göz kapağı egzersizle geçer mi?

• Değiştirilemeyen risk faktörleri: Yaş ve genetik yatkınlık
• Değiştirilebilir risk faktörleri: Yüksek tansiyon, şeker hastalığı, sigara içmek, alkol kullanmak, hareketsizlik

Korunma Yolları:

• Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek
• Kronik hastalıkları kontrol altında tutmak
• Akdeniz diyeti uygulamak
• Sigara ve alkolden uzak durmak
• Düzenli egzersiz yapmak
• Yeterli uyku almak
• Stresle başa çıkmayı öğrenmek
• Hobiler edinmek