Pankreas Kanseri Riskini Artıran 6 Önemli Faktör
Pankreas kanseri, başlangıçta fark edilmesi zor olabilir, ancak beslenme şeklinin hastalığın gelişiminde rol oynadığı bilinmektedir. İşte pankreas kanseri riskinizi artırabilecek bazı önemli faktörler:
Düşük Lifli Gıdalar
Lifli gıdalar sindirim sistemini sağlıklı tutar ve pankreas kanseri riskini azaltır. Düşük lifli gıdalar sindirimi zorlaştırabilir.
Aşırı Et Tüketimi
Kırmızı et ve işlenmiş etler pankreas kanseri riskini artırır. İşlenmiş etlerdeki nitratlar ve nitritler kansere neden olabilir.
Alkol Tüketimi
Aşırı alkol tüketimi pankreatit riskini artırır ve pankreas hücrelerine zarar vererek kanser riskini yükseltir.
Rafine Şeker Tüketimi
Rafine şeker hızlı enerji sağlar ancak yüksek insülin seviyelerine yol açar. Yüksek insülin kanser hücrelerinin büyümesini tetikleyebilir.
İşlenmiş Etler
İşlenmiş etler kanserojen akrilamid içerebilir. Akrilamid, pankreas kanseri riskini artırabilir.
Trans Yağlar
Trans yağlar iltihabı artırarak kanser riskini yükseltir. Fast food ve işlenmiş gıdalarda yaygın olarak bulunurlar.
