Günde bir fincan kahve yaşam süresini uzatabilir

Kahvenin Yaşamı Uzattığı ve Bilişsel İşlevleri Koruduğu Kanıtlandı

Araştırmalar, günde 2-3 fincan kahve içmenin tüm nedenlere bağlı ölümleri %17 azalttığını, bu da ortalama 1,8 yıllık daha uzun bir yaşam anlamına geldiğini gösteriyor.

Son çalışmalara göre kahve, hayatımıza yıllar eklemenin yanı sıra bilişsel işlevlerimizi koruyor ve bizi yaşa bağlı hastalıklardan koruyor. Araştırmacılar, kahvenin zararlı bir alışkanlıktan güvenli ve sağlıklı bir yaşam tarzına dönüştüğünü belirtiyor.

Epidemiyolojik çalışmalar, orta düzeyde kahve tüketiminin Parkinson, bazı kanserler ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalık riskini azalttığını ortaya koydu. Araştırmacılar, bu yeni bulguların kahve tüketiminin sağlığımız için çeşitli faydalar sağladığına dair güçlü kanıtlar sunduğunu vurguluyorlar.