Depresyonun Vücut Sıcaklığıyla Bağlantısı
Depresyonun daha iyi anlaşılması ve tedavi edilmesi için bedensel işlevler hakkında daha fazla bilgiye ihtiyaç duyulmaktadır. Yapılan araştırmalar, depresif belirtilerle vücut ısısı arasında bir ilişki olduğunu ortaya koymuştur. Ancak küçük gruplarla yapılan önceki çalışmalar kesin bir sonuç elde edilmesini zorlaştırmıştır.
Kaliforniya Üniversitesi San Francisco’dan araştırmacılar, 20.880 kişinin yedi ay boyunca toplanan verilerini analiz eden kapsamlı bir çalışma gerçekleştirmiştir. Bulgular, depresyon yaşayan kişilerin daha yüksek vücut sıcaklıklarına sahip olduğunu göstermektedir.
Depresyonun vücut sıcaklığını artırdığı mı yoksa yüksek vücut ısısının mı depresyonu tetiklediği henüz bilinmemektedir. Ancak araştırmacılar bu iki faktör arasında bir bağlantı olduğuna inanmaktadır. Vücut ısısını düşürmek depresyon semptomlarını hafifletebilirse, bu milyonlarca insan için umut olabilir.
Araştırmanın yazarlarından Ashley Mason, “Bu, vücut ısısı ile depresyon belirtileri arasındaki ilişkiyi bu kadar geniş ve coğrafi olarak çeşitli bir grup üzerinde inceleyen en büyük çalışmadır” demiştir.
Araştırmacılar, bu bağlantının metabolik süreçlerden veya düzgün çalışmayan soğutma mekanizmalarından kaynaklanabileceğine inanmaktadır. Ayrıca stres veya iltihaplanma gibi hem vücut ısısını hem de depresif belirtileri etkileyen ortak bir faktör olabilir.
Çalışma ayrıca, depresyon belirtilerinin şiddeti arttıkça vücut sıcaklığının da arttığını ortaya koymuştur. Ayrıca, daha yüksek depresyon puanlarına sahip kişilerin daha düşük günlük sıcaklık dalgalanmaları olduğu gözlemlenmiştir.
Geçmişte, sıcak yoga ve saunaların depresyon semptomlarını hafiflettiği görülmüştür. Bu aktivitelerin terlemeye neden olarak vücudu soğutması ve zihinsel rahatlama sağlayabileceği düşünülmektedir. Mason, “İronik bir şekilde, insanları ısıtmak, doğrudan soğutmaya göre daha uzun süreli bir soğutma etkisi yaratabilir” demektedir.
