Kuru Meyveli Yulaf Ezmesinin Tehlikeleri Yulaf ezmesi, kahvaltıda sıklıkla tercih edilen besleyici bir seçenektir. Ancak, eklenen bazı malzemeler faydalı olmaktan çok zararlı olabilir. Bunların başında kuru meyveler gelir. Kurutulmuş Meyvelerin Gizli Şekeri Kuru üzüm, kayısı, elma parçaları veya kızılcık gibi kuru meyveler, sağlıklı görünseler de kandırıcı olabilirler. Kurutma işlemi meyvenin...