Bursa,
5°C
kapalı
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Sağlık
Proteini Sağlıklı Alma Yöntemleri Türkiye’deki gençler arasında kilo verme ve kas geliştirme için protein takviyeleri giderek yaygınlaşıyor. Ancak pediatristler, özellikle ergenlerin bu takviyeleri dikkatli kullanmaları gerektiği konusunda uyarıyor. Türk Beslenme Rehberi’ne göre, 14-18 yaş arası kızların günlük 46 gram, erkeklerin ise 52 gram proteine ihtiyacı bulunuyor. Bu miktar, sağlıklı bir...
2025 Cumhurbaşkanlığı Yıllık Programı: Sağlık Hizmetleri Sağlık hizmetlerinde öngörülebilirlik ve sürdürülebilirlik ön planda olacak. İlaç ve tedavi harcamaları verimli hale getirilecek. Yüksek maliyetli ilaçlar, yenilikçi tedaviler ve yetim ilaçlar için alternatif ödeme modelleri kullanılacak. Değer bazlı geri ödeme yöntemleri uygulanacak ve ilaç ve tedavi ödemelerine yönelik analizlerle listelerin etkinliği artırılacak....
Aile Hekimleri için Güncellemeler Sağlık Bakanlığı, aile hekimlerinin performans değerlendirmelerinde dikkate alınan kriterleri genişletti. Hamilelik ve çocuk izlemlerine ek olarak artık lohusalık izlemleri de aile hekimlerinin sorumlulukları arasında. Nüfusun yoğun olduğu bölgelerde daha fazla aile hekimliği açılacak. Aile hekimi başına düşen nüfus sınırı 4.000’den 3.500’e düşürüldü. Koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında...
Kahvaltının İki Vazgeçilmezi: Pekmez ve Tahin Pekmez ve tahin, kahvaltılarımızın vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alıyor. Ancak bu iki besin bir arada tüketildiğinde, içlerindeki kalsiyum ve demir bileşenleri birbirlerini etkisiz hale getirebiliyor. Yani aslında, bu ikili birlikte tüketildiğinde faydaları birbirini sıfırlıyor. Bunun yerine, tahini yoğurtla karıştırıp tüketebilir ve pekmez yerine bal...
Demir Eksikliği: Gizli Belirtiler Demir eksikliği anemisi, özellikle kadınlar arasında yaygın bir sorundur. Belirtileri kolayca gözden kaçabilir. Sürekli yorgunluk, nefes darlığı ve sinirlilik gibi şikayetleriniz varsa, bunların demir eksikliğinden kaynaklanabileceğini düşünün. Demir Eksikliği Neden Yaygın? Çalışmalar, Amerikalı kadınların gıdalardan aldıkları demirin %10, erkeklerin ise %7 daha az olduğunu gösteriyor. Bu...
Uyku Sorunları: Uzmana Başvurma Zamanı Uyku sorunları, birçok kişi için yaygın bir problemdir ve dünya nüfusunun yaklaşık %20’si kronik uyku sıkıntısı yaşar. Bazı insanlar için basit çözümler, örneğin beslenme düzeninden kafeini çıkarmak, yeterli olabilir. Ancak bazı durumlarda, profesyonel destek almak çok önemlidir. Ünlü uyku uzmanı Dr. Daisy Mae’ye göre, üç...
Uzun ve Sağlıklı Yaşamanın Sırrı: Kuyruk Yağı Sağlıklı yaşam uzmanı Canan Karatay, düzenli kuyruk yağı tüketiminin insan ömrünü 95 yıla kadar uzatabileceğini iddia ediyor. Bu mucizevi besinin insan sağlığına pek çok faydası olduğu belirtiliyor. Kuyruk yağı, sağlıklı yağlar, proteinler ve vitaminler açısından zengindir. Vücuttaki iltihaplanmaları azaltır, kalp sağlığını korur ve...
Yaşlı Nüfus Artıyor, Sorunlar Beraberinde Getiriyor Türkiye’deki yaşlı nüfus son beş yılda yüzde 21,4 artış göstererek 8 milyon 722 bin 806 kişiye ulaştı. 184 ülke arasında yaşlı nüfus oranına göre Türkiye 67. sırada yer alıyor. Uzmanlar, yaşlı nüfusun artmasının bazı sorunları da beraberinde getirdiğini belirtiyor. Akdeniz Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi...
İnhaler İlaçların Doğru Kullanımı Astım ve KOAH Tedavisinde Kritik Önem Taşıyor İnhaler ilaçlar, astım ve KOAH gibi solunum yolu hastalıklarının tedavisinde ağızdan alınan haplara göre daha etkili ve güvenli seçenekler sunar. Bununla birlikte, bu ilaçların doğru kullanımı son derece önemlidir. Özel Beceri ve Koordinasyon Gerektiren İnhaler Kullanımı Göğüs Hastalıkları Uzmanı...
Dünya İnme Günü İnme, beyin damarlarının tıkanması veya kanayarak beyin dokusunun hasar görmesiyle ortaya çıkan ani bir nörolojik durumdur. Belirtiler arasında bilinç kaybı, konuşma bozukluğu, yutma güçlüğü, ağızda kayma ve vücudun bir tarafında güçsüzlük sayılabilir. Dünya çapında her yıl yaklaşık 15 milyon kişi inme geçiriyor ve Türkiye’de bu sayı 125...
Divle Obruk Peyniri: Türkiye’nin Gurur Kaynağı Divle Obruk peyniri, Türkiye’nin Kayseri bölgesindeki koyun sütünden yapılan benzersiz bir peynirdir. Yöresel tekniklerle üretilen ve doğal fermente olma sürecinden geçen bu peynir, zengin bir lezzet profiline ve sağlığa faydalı içeriklere sahiptir. Divle Obruk Peynirinin Faydaları: Yüksek Protein İçeriği: Divle Obruk peyniri, yumurtadan daha...
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle
Yükleniyor...