Demansa Yakalanmamak İçin İnternet Kullanımı
Demans, beynin bilişsel işlevlerini etkileyen bir hastalıklar grubudur. Hafıza, düşünme, iletişim, problem çözme ve günlük yaşam aktivitelerini sürdürme yeteneklerini bozar. Demans bir hastalık değil, bir semptom grubudur ve altında farklı hastalıklar bulunabilir.
Orta yaşlılar ve ilerleyen yaştakiler için demansa yakalanma korkusu büyük bir endişe kaynağıdır. Ancak, bu hastalığa yakalanmamak için yapılması gerekenler sandığımız kadar karmaşık olmayabilir.
Çin’deki Zhejiang Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, düzenli internet kullanımının beyin sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu ortaya koymuştur.
Araştırmaya göre, interneti düzenli kullanan kişilerin demansa yakalanma riski, kullanmayanlara göre çok daha düşüktür. Üstelik bu koruyucu etkinin, bilgisayar yerine akıllı telefon kullananlarda daha belirgin olduğu tespit edilmiştir.
Beyni Aktif Tutuyor, Yalnızlığı Azaltıyor
Bilim insanları, internette gezinirken işlenen bilgi miktarının beynin aktif kalmasına yardımcı olduğunu düşünmektedir. Ayrıca, sosyal medyanın yalnızlık hissini azalttığı ve bunun da demans riskini düşürdüğü belirtiliyor. Yalnızlık, günümüzde demans için önemli bir risk faktörü olarak kabul edilmektedir.
Birleşik Krallık’ta yaklaşık 900 bin kişi Alzheimer veya diğer demans türleriyle mücadele ediyor. Bu sayının, yaşlanan nüfus nedeniyle 2040 yılına kadar 1,5 milyona çıkması bekleniyor.
Araştırma Sonuçları Dikkat Çekici
Araştırmacılar, 2011 yılında 45 yaş ve üzerindeki 12 binden fazla demans teşhisi olmayan kişiyi takip etmiştir. 10 yıl boyunca, bu kişilerin internette geçirdikleri zamanlar ve demans belirtileri düzenli olarak değerlendirilmiştir.
Sonuçlar oldukça dikkat çekicidir. Düzenli internet kullananların sadece yüzde 2,2’si demansa yakalanırken, internet kullanmayanlarda bu oran yüzde 5,3 olarak belirlenmiştir.
Akıllı telefonlarla internet kullanımının etkisi ise biraz daha güçlü çıkmıştır. Bunun, telefonların internete daha sık erişim için kullanılmasıyla ilgili olabileceği düşünülmektedir.
İnternet Zihinsel Gerilemeyi Yavaşlatıyor
Araştırmacılar, internet kullanımının yaşa bağlı zihinsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini, dikkat ve psikomotor becerileri geliştirebileceğini belirtmişlerdir. Ayrıca, internet üzerindeki aktivitelerin insanlarda “ait olma hissi” yaratarak fayda sağlayabileceği ifade edilmektedir.
