Sandviçlerin Saklı Tehlikeleri Sandviçler hızlı ve kolay hazırlanmaları nedeniyle seviliyor. Ancak diyetisyenler uyarıyor: Çoğu sandviç “boş kalori” içeriyor ve sağlığınıza hiçbir faydası yok. Sandviçler öğün seçeneği gibi görünse de genellikle sağlıksız içerikler içeriyorlar. İşlenmiş beyaz ekmek, şarküteri ürünleri ve yüksek yağlı soslar, bol miktarda sodyum, doymuş yağ ve kalori sağlayabilir....
