Sigara Bağımlılığından Kurtulmanın Yolları
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, her yıl yaklaşık 8 milyon kişi sigara kullanımı nedeniyle hayatını kaybediyor. Sigara, akciğer kanseri ve kalp hastalığı gibi birçok sağlık sorununun başlıca nedenidir.
Sigarayı Bırakmada Profesyonel Yardım
Sigarayı bırakmak isteyenler, uzman doktorlardan destek alabilirler. Merkezi Hekim Randevu Sistemi’nden randevu alabilir veya doğrudan sigara bırakma polikliniklerine başvurabilirler. Bu polikliniklerde bilimsel olarak kanıtlanmış tedaviler uygulanmaktadır.
Sigaranın Zararları
Sigara, akciğer kanseri, KOAH ve kalp hastalığı gibi birçok hastalığın başlıca nedenidir. Ayrıca elektronik sigara ve nargile gibi tütün ürünleri de zararlıdır.
Tütün Endüstrisinin Çevreye Zararları
Tütün endüstrisi, sera gazı emisyonlarına katkıda bulunur, ormansızlaşmaya yol açar ve kaynakları israf eder.
Sigara Bırakma Önerileri
Sigarayı bırakmak isteyenler şunları yapmalıdır:
- Uzman bir doktordan yardım almaları.
- Sigara bırakma polikliniklerine başvurmaları.
- Sigaranın zararları hakkında bilinçlenmeleri.
- Tütün endüstrisinin yalanlarına kanmamaları.
