Kadınlarda İdrar Yolu Enfeksiyonu: Sebepleri ve Önlemleri
İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), idrar yolunun herhangi bir bölümünde meydana gelebilen yaygın bir durumdur. Semptomları arasında idrara çıkarken ağrı veya yanma, sık idrara çıkma dürtüsü, bel ağrısı, alt karın ağrısı, mesanenin tam olarak boşalmaması hissi ve bulanık veya kötü kokulu idrar yer alır.
Kadınlar, erkeklerden farklı olarak, enfeksiyonlara daha yatkındır. Bunun nedeni, kadın üretrasının erkek üretraya göre daha kısa olması ve bakterilerin mesaneye daha kolay ulaşabilmesidir.
İYE riskini azaltmak için alınması gereken basit önlemler vardır. Fizyoterapist ve kadın sağlığı uzmanı Irene Fernández Centellas, “seks yaptıktan sonra işemek” gibi önlemlerin işe yarayabileceğini söylüyor.
Bu alışkanlık, cinsel aktivite sırasında vücuda giren bakterileri ortadan kaldırarak İYE’leri önlemeye yardımcı olur. Uzmanlar, bu davranışın hem enfeksiyon riskini azalttığını hem de genel sağlık açısından faydalı olduğunu vurguluyor.
Quirón Clinic’e göre, vücudu nemli tutmak için yeterince su içmek ve mesaneyi sık sık boşaltmak da İYE’leri önlemeye yardımcı olabilir.
