Kalp krizinin 1 ay önce ortaya çıkan belirtisi: Birçok kişi tarafından göz ardı ediyor!

Kalp Krizi Belirtileri Mide Ekşimesi ile Karıştırılabilir mi?

Mide ekşimesi yaygın bir şikayet olduğundan, kalp krizi belirtileriyle karıştırılması mümkündür.

Kadınlarda Kalp Krizi Belirtileri

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, kadınların kalp krizinden önceki ayda sıklıkla hazımsızlık yaşadıklarını ortaya koydu. Diğer çalışmalar, kalp krizi öncesinde kadınların çoğunluğunun birden fazla belirti gösterdiğini buldu.

İşte kadınlarda kalp krizinde görülen belirtiler:

• Olağan dışı yorgunluk
• Uyku sorunları
• Nefes darlığı
• Hazımsızlık
• Kaygı
• Zayıflık
• Soğuk terleme
• Baş dönmesi

Kalp Sorunlarının Erken Teşhisi

British Heart Foundation, kadınların kalp sorunları konusunda yanlış teşhis alma ihtimalinin erkeklerden %50 daha yüksek olduğunu belirtiyor. Kalp krizi riskinizi azaltmanın yolları şunlardır:

• Aktif olmak: Enerji seviyelerini, uyku kalitesini ve yaşam kalitesini iyileştirir.
• Sağlıklı kilo ve beslenme: Genel sağlığı destekler ve kalbe yük binmesini önler.
• Alkol ve sigara tüketimini sınırlamak: Sigarayı bırakmak kalp krizi riskini büyük ölçüde azaltır.