111 yaşındaki İspanya’nın en yaşlı kadını her gün bu 3 malzemeli içeceği içiyor: ‘Hiç hastalanmadım’

Angelina Torres, İspanya’nın En Yaşlı Kadını

Kasım ayında Angelina Torres, İspanya’nın en yaşlı kadını ilan edildi. Birkaç aydır bu unvanı taşıyan Torres, kısa süre önce 112. doğum gününe yaklaşırken EFE Ajansı tarafından röportaj verdi.

Yaş ilerledikçe hastalıkların kaçınılmaz olduğu düşünülse de Torres için bu durum geçerli değil. Sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olan Torres, bu nedenle kendini şanslı hissettiğini söylüyor. “Çok şükür hiç hasta olmadım. Doktorlarla fazla işim olmadı.”

Torres, şiddetli bir soğuk algınlığı dışında herhangi bir ciddi sağlık sorunu yaşamadığını belirtiyor. “Sadece aspirinle geçirdiğim şiddetli bir soğuk algınlığı gibi birkaç küçük sorunla karşılaştım ama doktorlar hiç evime gelmedi.”

Uzun Ömürlü Olmanın Sırrı

Torres’e göre uzun ömürlü olmasının özel bir sırrı yok. Ancak her sabah kahvaltısında rutin olarak bir bardak suya birkaç damla limon ve bir çay kaşığı şeker ekliyor.

Bunun yanı sıra Torres’in uzun yaşamasında genetik faktörlerin de rol oynadığı düşünülüyor. Annesi 100 yaşına yakınken vefat etmiş, ablası ise 93 yaşında ölmüş.

Sosyal Bağların Önemi

Torres’in uzun ömründeki bir diğer önemli faktör de sosyal ilişkileri. “Herkesle arkadaş olmayı seviyorum. Melek değilim ama herkesle yaşamayı seviyorum.”

Torres, insanlarla güçlü ilişkiler kurmanın sadece mutluluk değil, uzun bir ömür de getirdiğine inanıyor.